En cuanto a mi desarrollo profesional: He trabajado en diversas ramas: El último año de mis estudios universitarios, empecé a trabajar en recursos humanos como becaria, me dediqué algunos años a esta área principalmente en la parte de capacitación y desarrollo personal. Me decepcioné de las empresas, así que decidí experimentar la psicología educativa y varios años me dediqué a dar clases de robótica educativa a nivel primaria y secundaria (una gran experiencia, los niños son los mejores maestros). Finalmente al convertirme en madre, paré mi vida laboral y comencé a estudiar la especialidad (por fin sentía que tenía la madurez y las experiencias de vida suficientes para dar un acompañamiento psicoterapéutico adecuado) y al finalizarla comencé a dar acompañamiento psicoterapéutico en línea. A partir del 2023 con el apoyo de mi esposo abrí los espacios presenciales, en dondé serás bienvenid@ cuando así lo necesites.
¿Quién soy?
Mi nombre es Sandra y soy un ser humano como tú. Así como a ti, la vida me ha formado.
Mucho de lo que sé además de saberlo por la teoria lo sé por experiencia vivida. Estas nuevas corrientes de crianza que hablan sobre el trato respetuoso, de la importancia de evitar golpes, castigos, etc. Me hacen sentido en lo racional, pero en el corazón tienen un sentido más profundo, porque al vivirlo en carne propia sé que las consecuencias que se mencionan son reales.
Mi vida se ha transformado en distintos momentos, uno de los más importantes fue encontrar una corriente psicoterapeutica que uniera lo racional con lo espiritual y mi misión al venir aqui es ayudarte a encontrarte a ti mismo, a que puedas sanar desde la raiz. Juntos, porque estamos en el mismo camino.
Lo que mi experiencia me mostró es que otras corrientes psicoterapeuticas funcionan en el momento, pero a largo plazo regresas a lo mismo; mi finalidad es que obtengas herramientas para toda la vida. Que si un patrón que trabajaste aqui regresa en otro momento, sepas cómo hacerle frente. Puedes sanarlo todo, si encuentras el regalo que viene detrás y sabes aprovecharlo.
Nada es casualidad, si llegaste aqui es para algo. Bienvenido a este hermosos viaje de transformación.
Servicios
Te acompaño mediante psicoterapia con un enfoque transpersonal, brindo asesorías de crianza donde combinando mis conocimientos de disciplina positiva y mi formación como terapeuta, te ayudó de modo más integral a resolver las problemáticas que se te presenten como madre y padre.
Psicoterapia individual.
El enfoque que utilizamos es el enfoque transpersonal, el cual combina herramientas de la gestalt, la hipnosis Ericksionana y tiene fundamentos en la teoría Jungiana y del Apego de Bowlby. Esto significa que trabajaremos a través del cuerpo, además de los pensamientos, creencias, sensaciones y conductas, nos enfocaremos mucho en identificar los patrones de conducta que desarrollaste a lo largo de tu vida y que el día de hoy te han enfermado, ya sea física o emocionalmente. (o ambos)
Psicoterapia de pareja.
Bajo nuestra mirada transpersonal, en la cual Jung tiene gran influencia; los conflictos de pareja son una gran oportunidad de crecimiento personal. La pareja funge como un espejo, en el cual a veces proyectamos nuestros propios defectos (que no reconocemos en nosotros mismos) y en ocasiones incluso, le reclamamos cosas que no necesariamente son para él/ella. Si tienes algún conflicto con tu pareja, de cualquier índole y “gravedad” este puede ser un espacio de crecimiento y descubrimiento mutuo.
Psicoterapia Grupal.
Es una forma bastante eficiente y más económica de tomar terapia. En grupo utilizamos todo lo que ocurre para trabajar, si alguien te cae mal, bien, si se genera algún conflicto, todo es una oportunidad de verte a través de múltiples espejos. Además creas vínculos bastante fuertes, ya que se conocerán de manera profunda.
Para abrir un grupo es necesario que al menos 4 personas coincidan en horario, por lo que es una modalidad que no siempre están disponible.
Acompañamiento en crianza.
¿Tienes alguna problemática con tus hijos? Problemas de conducta recurrentes, estás tratando de aplicar crianza respetuosa y no funciona, cualquier cosa que tenga que ver con tu crianza tendremos una cita uno a uno donde te brindaré herramientas que te ayuden a resolver tu problema combinando siempre, con un aspecto psicoterapéutico.
Danza con bebé.
¡Imagina pasar tiempo con tu bebé mientras bailas abrazadita de él! Danza con bebé es una actividad con respaldo médico, que ofrece beneficios neuronales para los bebés y beneficios físicos y anímicos para las mamás. Todo desde posturas seguras y adecuadas basadas en el porteo ergonómico. Esta actividad solamente está disponible en los meses de marzo, abril y mayo de cada año (con previo aviso) para participar en el evento IMASIVO, dedicado a fomentar el porteo.
Formación profesional
Especialidad en psicoterapia transpersonal por el Centro de Desarrollo Transpersonal
Educadora de disciplina positiva en las familias por Positive Discipline Association
Licenciada en Psicología por la Universidad del Tepeyac, incorporación a UNAM.
Experiencia Laboral
Algunas Preguntas...
¿Solamente dan terapia presencial?
No, también damos terapia en línea. El único requisito es que tengas un espacio de privacidad y que tengas una excelente conexión a internet.
¿Necesito hacer cita?
Sí, es necesario ya que te pediré que llenes una historia clínica para que podamos trabajar la 1er sesión.
¿Qué es una historia clínica (H.C)?
Es un cuestionario detallado con información diversa que nos permite conocer información más detallada sobre tu problemática. A ti te ayuda a asentar la situación y a recordar cosas importantes y relevantes para que yo pueda ayudarte de mejor manera.
¿Con cuánto tiempo de anticipación puedo agendar mi cita?
Puedes hacerla máximo con 2 días de anticipación para que te de tiempo de llenar la HC (es un documento extenso). Lo recomendable es una semana antes.
¿Atiendes niños?
Sí, si tienen problemas de conducta. Y el modo de trabajo será con los padres de familia principalmente.
¿Por qué las sesiones pueden ser cada 15 días?
El tipo de psicoterapia que manejamos es muy efectiva. En mi experiencia el 90% de los pacientes tienen dos sesiones semanales al iniciar y a partir de la 2da sesión empiezan a ver cambios, por lo que la 3ra sesión se sienten con la tranquilidad de vernos cada 15 días. El 10% restante se divide en 2, el 5% son casos especiales donde existe alguna situación en particular y sienten la necesidad de tener un acompañamiento semanal y el otro 5% vienen durante un mes cada semana y al sentirse mejor, pueden espaciarse cada 15 días.
¿Si vengo cada semana avanzo más rápido?
No necesariamente; La realidad es que he tenido pacientes que avanzan increíble viniendo cada semana y otros que avanzan igual de increíble viniendo cada 2 semanas. Depende de tu compromiso, la humildad que tengas para reconocer y ver tu sombra y la capacidad que tienes de integrarte y renunciar a ciertas situaciones que sí o sí, trabajamos aquí. (no spoiler).
¿Puedo venir cada 3 semanas o 4?
Cuando ya llevamos un buen avance, claro que sí. ¿Cómo saber que has avanzado? Te sientes mejor, vas recobrandote a ti mism@, simplemente notas que puedes lidiar con las situaciones de tu vida, pero aún no estás list@ para caminar sol@ como para darte de alta.
¿Y si ya me siento bien, puedo dejar de venir aunque no me des de alta?
En este enfoque, quien decide darse de alta eres tú. Si ya te sientes con las herramientas necesarias, ya superaste el problema que te trajo aquí o te sientes list@ para caminar sol@ me lo comunicas, para que agendemos una sesión de cierre.
¿Qué es una sesión de cierre?
Es una sesión donde das por concluido tu proceso psicoterapéutico y en él revisamos los avances que tuviste, me das una retroalimentación de mi trabajo, entre otras cosas.
Y cuanto cuesta?
¿Qué costo tiene la psicoterapia individual?
El costo es de $400 por sesión, (sesión de 45min a 1 hora) puedes tomarla una vez a la semana o una vez a la quincena. ¡Tu eliges!
¿Qué costo tiene la psicoterapia de pareja?
La primera sesión tiene un costo de $800 (sesión de 2 horas) posteriormente, el costo es de $650 (sesión de 1.5 horas). Pueden tomarla una vez a la semana o una vez a la quincena.
¿Qué costo tiene la psicoterapia grupal?
El costo es de $250 la sesión. Está modalidad está sujeta a disponibilidad y horario del grupo. Se puede tomar en línea o presencial.
¿Qué costo tiene el acompañamiento en crianza?
La primera sesión tiene un costo de $800 (sesión de 2 horas) incluye:
-Seguimiento por whatsapp por 2 meses.
La segunda sesión tiene un costo de $400 (sesión de 1 hora) o $650 (sesión de 1 hora y media) en la que le damos seguimiento a tu caso, hacemos ajustes, complementamos la información de ser necesario.
Las asesorías normalmente son de 2 sesiones (depende del caso) ya que la problemática tiende a resolverse en poco tiempo, sin embargo en la mayoría de los casos recomiendo la psicoterapia, pues es fundamental como padres revisar a conciencia nuestra historia de vida para sanar y lograr aplicar las herramientas que te brindo, con facilidad y naturalidad.
No me alcanza para pagar la sesión, pero quiero recibir ayuda.
Brindamos becas a pacientes que tienen situaciones económicas difíciles pero que están comprometidos en su proceso de sanación. Eres Bienvenid@, escribeme, platícame brevemente tu situación con la cantidad que puedes pagar y con gusto revisamos tu caso.
¿Cuáles son las formas de pago disponibles?
¿Emites factura?
Sí claro, solo revisa que tu regimen fiscal te permita deducir honorarios medicos.